Coach sportif de remise en forme | Hugo

Professeur d’EPS diplômé du CAPEPS et coach sportif titulaire d’une licence STAPS Entraînement Sportif - Métiers de la Forme, j’ai, au cours de ces dernières années à Paris, accompagné des athlètes de tous niveaux, aux objectifs variés, qu’ils soient liés à la performance sportive ou au bien-être personnel. Mon approche s’adapte à chaque profil afin de proposer un accompagnement individualisé, ludique, efficace et durable.

Mon approche se veut personnalisée et différenciée en fonction des objectifs et des attentes de chacun·e.
Je ne propose donc pas de séance « type », chaque entraînement est pensé sur mesure, en fonction de vos objectifs, vos capacités et vos besoins spécifiques.

Une séance d’une heure où s’associent des phases d’intensité variable selon votre niveau en combinant des exercices de renforcement musculaire, de mobilité et de cardio.
Mon objectif : vous proposer une séance à la fois efficace, dynamique et ludique pour vous permettre de progresser à votre rythme que vous soyez débutant.e ou sportif.ve confirmé.e.