Coach sportif de remise en forme | Julie

Julie

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Son expérience de coach

Enseignante EPS depuis 7 ans, cela fait déjà 2 ans que je donne des cours collectifs dans le cadre d’une association, avec un nombre de 4 à 18 personnes, âgé entre 30 et 72 ans.

En contrat avec ABC coachs sportifs depuis février 2024, je donne aussi des cours individuels à domicile adapté à votre niveau, vos attentes, vos blessures, votre physique.

Sa séance type

Je propose des cours adaptés à chacun, à tous les niveaux, à vos capacités, aux blessures, tout en vous permettant de vous dépasser ou de ressentir votre corps de manière sécuritaire.
Individuel ou en mini groupe, en intérieur ou en plein air, je m'adapte à vous et vos envies pour que les séances soient les plus stimulantes possible !
Mes spécialités sont :
- Renforcement musculaire à base de
pilâtes
- Cardio
- Fitness
- Circuit training
- Stretching
- Musculation

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

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Julie

Je propose des cours adaptés à chacun, à tous les niveaux, à vos capacités, aux blessures, tout en vous permettant de vous dépasser ou de ressentir votre corps de manière sécuritaire. Individuel ou en mini groupe, en intérieur ou en plein air, je m'adapte à vous et vos envies pour que les séances soient les plus stimulantes possible ! Mes spécialités sont : - Renforcement musculaire à base de pilâtes - Cardio - Fitness - Circuit training - Stretching - Musculation

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