Coach sportif de remise en forme | Laurence

Laurence

Laurence

Autres cours : Pilates

Son expérience de coach

Je suis BEMF depuis 2001 et j'exrec dans ce domaine depuis 2001 en structure associative, médicale, entreprise, privée !

Sa séance type

Grace à mes séances, vous retrouverez une certaine tonicité musculaire un corps plus ferme. L'échauffement bien mené pour chauffer les articulations et augmenter votre température corporelle pour préparer votre corps à travailler : le bas du corps, la taille, le haut du corps, les abdos et une fin de stretching.
Adapté à tout public car je propose des options si besoin !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Laurence

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Grace à mes séances, vous retrouverez une certaine tonicité musculaire un corps plus ferme. L'échauffement bien mené pour chauffer les articulations et augmenter votre température corporelle pour préparer votre corps à travailler : le bas du corps, la taille, le haut du corps, les abdos et une fin de stretching. Adapté à tout public car je propose des options si besoin !

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