Coach sportif de remise en forme | Romain

Romain

Romain

Autres cours : Self-defense

Son expérience de coach

Ancien moniteur de sport dans l'Armée de Terre chez les parachutistes et ancien sportif de haut-niveau, je vous accompagne en tant que coach depuis 2014 vers vos objectifs.

Sa séance type

Chaque séance sera optimisée au maximum : chaque mouvement, chaque répétition, chaque série, chaque exercice, chaque minute de récupération auront leur importance.

Le but étant de vous amener vers vos objectifs en respectant vos délais et en évitant les blessures.

Après un échauffement généralisé puis spécifique, le corps de séance sera intense mais adapté afin de vous garantir la meilleure progression possible. L'entrainement se terminera par un retour au calme, des massages avec pistolet et des étirements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Romain

Chaque séance sera optimisée au maximum : chaque mouvement, chaque répétition, chaque série, chaque exercice, chaque minute de récupération auront leur importance.Le but étant de vous amener vers vos objectifs en respectant vos délais et en évitant les blessures.Après un échauffement généralisé puis spécifique, le corps de séance sera intense mais adapté afin de vous garantir la meilleure progression possible. L'entrainement se terminera par un retour au calme, des massages avec pistolet et des étirements.

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