Coach sportif de remise en forme | Saif

Lutteur de haut niveau en équipe de France de lutte. Pensionnaire de l’institut national du sport de la performance et de l’expertise.
Je suis diplômé d’un BP AF option haltérophilie, et d’un CPME ( analyse vidéo , programmation, nutrition , suivie du sportif)

J’ai déjà encadré un public seniors , des sportifs de haut niveau , des légionnaires, des sportifs amateurs. Des pratiquants qui reprennent le sport après blessures ou des femmes après accouchement.

Tout d’abord avant chaque séance je prends connaissance de l’état de forme de mon client et son niveau.
Ensuite je mets en place une séance en fonction des attentes du client ( cardio,renforcement musculaire, mobilité) Echauffement ludique et spécifique qui nous permettra d’entrer dans la séance.
Séance de qualité avec des exercices innovant qui préserve l’intégrité physique de mes clients tout en répondant à leurs objectifs.

Je finis toujours mes séances par de la préparation physique générale à fin de renforcer sa masse musculaire et un retour au calme c’est je finis toujours mes séances par de la préparation physique générale à fin de renforcer la masse musculaire et un retour au calme type steaching ( étirements)