Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Saif

Saif

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Autres cours : Prépa physique, Remise en forme, Self-defense

Son expérience de coach

J’ai déjà encadré un public seniors , des sportifs de haut niveau , des légionnaires, des sportifs amateurs. Des pratiquants qui reprennent le sport après blessures ou des femmes après accouchement.

Sa séance type

Je mettrais en place des séances en fonction du niveau de pratique de mon client et des objectifs.

Des séances de course en extérieur sous différentes formes longues et courtes distances.

Des exercices de coordination et de respiration pour apprendre à courir.

Des fractionnés, des montées de côte , des marches d’escalier.

Tout déprendra de la demande.


Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Saif

Je mettrais en place des séances en fonction du niveau de pratique de mon client et des objectifs.Des séances de course en extérieur sous différentes formes longues et courtes distances.Des exercices de coordination et de respiration pour apprendre à courir.Des fractionnés, des montées de côte , des marches d’escalier.Tout déprendra de la demande.

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