Coach de préparation physique | Saif

Saif

Saif

Autres cours : Remise en forme, Running, Self-defense

Son expérience de coach

Lutteur de haut niveau en équipe de France de lutte. Pensionnaire de l’institut national du sport de la performance et de l’expertise.
Je suis diplômé d’un BP AF option haltérophilie, et d’un CPME ( analyse vidéo , programmation, nutrition , suivie du sportif)

J’ai déjà encadré un public seniors , des sportifs de haut niveau , des légionnaires, des sportifs amateurs. Des pratiquants qui reprennent le sport après blessures ou des femmes après accouchement.

Sa séance type

Je mets en place des séances de préparation physique spécifique générale en fonction des demandes et des attentes de mes clients.

Pouvant allez de séance de musculation, avec matériel ou sans matériel.

Des séances cardio type circuit training , cross training.

Des séances de mobilité, réactivité, et d’explosivité.

Toutes mes séances sont mis en place en fonction de l’état de forme de mes clients et préserve son intégrité physique.

Je finis toujours mes séances par des étirements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Saif

Je mets en place des séances de préparation physique spécifique générale en fonction des demandes et des attentes de mes clients.Pouvant allez de séance de musculation, avec matériel ou sans matériel.Des séances cardio type circuit training , cross training.Des séances de mobilité, réactivité, et d’explosivité.Toutes mes séances sont mis en place en fonction de l’état de forme de mes clients et préserve son intégrité physique.Je finis toujours mes séances par des étirements.

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