Coach sportif de remise en forme | Samir

Samir

Samir

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Autres cours : BoxeCircuit-training

Son expérience de coach

Passionné de sport depuis tout petit, j'ai à cœur de m'investir dans ce domaine pour pouvoir transmettre ses valeurs. Bienveillance, adaptabilité et disponibilité représentent des facteurs moteurs qui me font avancer dans ma vie au quotidien, plus particulièrement en situation professionnelle.
Boxe thaïlandaise avec plusieurs années de pratique (5 ans de boxe dont compétition), Plusieurs années de football (juniors et seniors actuellement). Enfin, pratique du fitness depuis de nombreuses années (en salle ou extérieur)
Détenteur d'un BPJEPS Activités Physiques pour Tous: encadrement de différents publics (jeunes, adultes)
Coaching privé ou en groupe: Renforcement musculaire, cardio training, cardio boxing...
Langue: Anglais, Espagnol (intermédiaire)

Sa séance type

Séances adaptées au niveau du client, montée en puissance selon le niveau et la progression.
Échauffement dynamique, travail d'explosivité ou aérobie (endurance), travail de mobilité ou coordination selon les besoins du client.
Matériel à disposition: élastiques, corde à sauter, échelle de coordination, poids
Suivi selon les objectifs visés: prise de masse, perte de poids, souplesse, raffermissement, défoulement (anti-stress)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

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Samir

Séances adaptées au niveau du client, montée en puissance selon le niveau et la progression. Échauffement dynamique, travail d'explosivité ou aérobie (endurance), travail de mobilité ou coordination selon les besoins du client. Matériel à disposition: élastiques, corde à sauter, échelle de coordination, poids Suivi selon les objectifs visés: prise de masse, perte de poids, souplesse, raffermissement, défoulement (anti-stress)

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