Coach sportif de remise en forme | Sébastien

Sébastien

Sébastien

Autres cours : Musculation

Son expérience de coach

Coach passionné depuis plus de 17 ans, j’ai accompagné des profils très variés : remise en forme, perte de poids, préparation sportive ou esthétique.
Spécialiste en musculation, cardio training et cours collectifs, je vous propose des séances dynamiques et adaptées à vos besoins.
Avec rigueur et motivation, je vous guide pour progresser efficacement et durablement

Sa séance type

Une séance structurée avec échauffement adapté, travail ciblé en hypertrophie, renforcement ou HIIT, et montée progressive en intensité.
Les exercices sont variés, précis et corrigés techniquement pour optimiser vos performances et vos résultats

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Sébastien

Une séance structurée avec échauffement adapté, travail ciblé en hypertrophie, renforcement ou HIIT, et montée progressive en intensité. Les exercices sont variés, précis et corrigés techniquement pour optimiser vos performances et vos résultats

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