Coach sportif de remise en forme | Ulysse

En tant que passionné de mouvement et de performance , j'ai dès l'acquisition de mes premières connaissances en la matière commencé à les expérimenter sur moi-même ainsi que sur des athlètes et personnes de mon entourage afin de les aider à mieux performer ou de les aider à mieux se sentir au quotidien. Suite à l'obtention de ma licence STAPS j'ai pu œuvrer en tant que préparateur physique et entraîneur de grappling dans le club dans lequel j'évolue encore aujourd'hui en veillant à la sécurité et au bon développement de tous.

C'est avec grand plaisir que je mettrai mes compétences à votre disposition afin de vous aider à atteindre vos objectifs !

Le renforcement musculaire est bénéfique pour tous et améliore le quotidien de ceux qui le pratique en de nombreux points : plus performant, perte de la masse grasse, prévention des blessures , amélioration de la posture ou encore ralentissement du processus de vieillissement.

Après avoir détecté les anomalies et lacunes physiques nous définissons les zones musculaires à renforcer. Des méthodes de musculation et fitness adaptées au niveau de chacun sont utilisées afin de solliciter et mettre en tension les muscles de manière optimale pour créer les adaptations musculaires recherchés. Ceci peut se faire au poids de corps ou à l'aide du matériel disponible dans une salle de sport.