Intervenant en Sommeil | Judith

Judith

Judith

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Pilates, Stretching, Communication Non Violente

Son expérience de coach

En entreprise.

Sa séance type

A définir selon les attentes des clients/participants.

* Bref apport de théorie sur les résultats des recherches en sommeil.
* Définir les déclencheurs du déséquilibre.
* Stratégies pour retrouver l'équilibre entre détente et activité.
* Techniques de relaxation et de méditation guidée. Adopter les bonnes habitudes au quotidien.

Petit matériel de relaxation et textes sont apportés.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Judith

A définir selon les attentes des clients/participants.* Bref apport de théorie sur les résultats des recherches en sommeil. * Définir les déclencheurs du déséquilibre. * Stratégies pour retrouver l'équilibre entre détente et activité. * Techniques de relaxation et de méditation guidée. Adopter les bonnes habitudes au quotidien.Petit matériel de relaxation et textes sont apportés.

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