Intervenant en Yoga sur chaise | Roxanne

Roxanne

Roxanne

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Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Son expérience de coach

Cours collectif de Yoga sur Chaise régulier avec un public senior.

Sa séance type

On commence par un travail d'ancrage avec respirations. Puis on poursuit avec des étirements sur la chaise, ensuite on se leve (si possible) de la chaise pour effectuer des exercices debout en se tenant à la chaise. On termine la séance par une relaxation assis sur la chaise, les yeux fermés.

Retrouvez des séances sur ma chaîne Youtube : @roxannegoyerwellness

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Celine L - Cours de Yoga sur chaise
Le 04/09/2025

"Roxanne a été réactive et disponible. Nous avons pu avoir un vrai échange libre au premier rendez-vous : le premier cours a été parfait, fluide, motivant avec un vrai temps d'échange après."

Agnes B - Cours de Yoga sur chaise
Le 28/06/2025

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Roxanne

On commence par un travail d'ancrage avec respirations. Puis on poursuit avec des étirements sur la chaise, ensuite on se leve (si possible) de la chaise pour effectuer des exercices debout en se tenant à la chaise. On termine la séance par une relaxation assis sur la chaise, les yeux fermés.Retrouvez des séances sur ma chaîne Youtube : @roxannegoyerwellness

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