Nutritionniste | Quentin

Je t’accompagne pour améliorer ton alimentation de façon simple et durable.
Mon objectif est de t’aider à trouver un équilibre qui te corresponde, sans frustration mais au contraire par la prise de plaisir.

Je t’apprends à mieux comprendre ton corps, à faire les bons choix au quotidien et à adapter ton alimentation à tes objectifs — santé, performance ou bien-être.
Ensemble, on met en place des habitudes efficaces et une planification des repas, une vraie connaissances des macro et micro nutriments pour obtenir de vrais résultats.

Dans un premier temps je fais un premier diagnostique sur les habitudes les besoins et les objectifs de chaque personne pour avoir une connaissance fine des objectifs futures.
Ensuite nous allons travailler sur la fixation d'objectifs pour améliorer les habitudes nutritionnel le cours terme moyen terme et long terme sans créer de frustration mais comme évoqué avancer doucement mais efficacement dans un processus d'amélioration.
On se fixant une durée assez longue nous ferons des des feed-back subjectifs et objectifs pour analyser les progrès et les axes d'amélioration.