Coach de renforcement musculaire | Quentin

Son expérience de coach

Expérience de plus de 5 ans dans mon activité d'enseignant d'eps et dans ma pratique sportive personnelle : musculation et hyrox.

Sa séance type

Échauffement sous forme de mobilité et cardio haut et bas du corps durant 10'

puis coeur de séance sous forme de circuit training par 2 : ateliers sous forme de tabata 30/30 haut du corps, tronc, bas du corps.

Retour au calme sous forme d'étirements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Quentin

Échauffement sous forme de mobilité et cardio haut et bas du corps durant 10'puis coeur de séance sous forme de circuit training par 2 : ateliers sous forme de tabata 30/30 haut du corps, tronc, bas du corps.Retour au calme sous forme d'étirements.

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