Professeur de pilates | Bertrand

Son expérience de coach

Expérience de 18 ans en renforcement musculaire doux, yoga et pilates, je préfère enseigner le pilates car l'approche et la progression est rapide, à la portée de tous et progressive. spécialiste en Matwork I et II en Pilate pré-natal et post-natal, petit matériel: rouleau, élastique bands, ballons, cerceaux.

J'encadre les particuliers, entreprises, en association.

Sa séance type

Séance d'une heure

-réveil musculaire debout ou au sol
-Séance type générale, travail de toutes les zones du corps, postural, ou renforcement.
- étirements dynamiques ou statiques en fin de séance.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé, En formation

Le cours a lieu :

A domicile, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Bertrand

Séance d'une heure-réveil musculaire debout ou au sol -Séance type générale, travail de toutes les zones du corps, postural, ou renforcement. - étirements dynamiques ou statiques en fin de séance.

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