Professeur de pilates | Elodie

Son expérience de coach

Passionnée de Sport et ayant obtenue mon diplôme en 2003 je suis tombée amoureuse du Pilates que j enseigne depuis 10 ans , j ai pu aider beaucoup de personnes avec de nombreuses pathologies : double scoliose, parkinsonien ,grave problèmes circulatoire , fibromyalgie ..à retravailler le corps intelligemment et securitairement .

Sa séance type

Le cours commence toujours par l'apprentissage de la respiration spécifique du pilates puis un échauffement musculaire et articulaire ensuite les exercice lent viseront à renforce les muscles profonds du corps et à étirer les muscles trop raides .je finis toujours par des étirements des zones ou la personne a réellement besoin .

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Marion J - Cours de Pilates
Le 15/10/2021

"C'était top! les positions étaient bien expliquées et c'était très relaxant :)"

Vanessa T - Cours de Pilates
Le 09/09/2021

"Très bon cours et une prof qui s'adapte aux problématiques de chacune ! Merci encore"

Sandra N - Cours de Pilates
Le 09/09/2021
Thomas L - Cours de Pilates
Le 24/04/2020

"Travail complet avec Elodie.
Merci pour l'ambiance et le professionnalisme ! A très vite !"

Jean-Baptiste C - Cours de Pilates
Le 17/04/2020

"Élodie nous a donné un cours de remise en forme super dynamique et ludique. Pas évident mais elle nous a bien accompagné, on sent qu'on a bien bossé !"

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Elodie

Le cours commence toujours par l'apprentissage de la respiration spécifique du pilates puis un échauffement musculaire et articulaire ensuite les exercice lent viseront à renforce les muscles profonds du corps et à étirer les muscles trop raides .je finis toujours par des étirements des zones ou la personne a réellement besoin .

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