Professeur de pilates | Fanny

Fanny

Fanny

Autres cours : Remise en forme, Running, Circuit-training

Son expérience de coach

Le sport et la dépense calorique c'est bien mais les muscles non apparents (pourtant si nécessaire à une musculation complète ) c'est aussi voir plus important.

C'est sur ce point que je vous propose d'axer.

Renforcement en douceur, Respiration adaptée, Engagement du périnée, Muscles posturaux ( dos, ceinture lombo abdominale ) c'est ce que je vous propose ici de découvrir.

Sa séance type

Comprendre ce que sont les muscles de la posture
Apprendre à placer sa respiration
Apprendre à cibler correctement les muscles engagés
Ressentir la contraction périnéale et savoir l'engager
Travail en douceur avec très petit matériel

Pour un maintien et une posture de meilleure qualité !

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

No customer comments for the moment.

Write a review

Fanny

Comprendre ce que sont les muscles de la posture Apprendre à placer sa respiration Apprendre à cibler correctement les muscles engagés Ressentir la contraction périnéale et savoir l'engager Travail en douceur avec très petit matérielPour un maintien et une posture de meilleure qualité !

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser