Professeur de Yoga-Hatha | Agnès

Agnès

Agnès

(2)

Autres cours : Running, Relaxation Méditation

Son expérience de coach

Passionnée de yoga depuis 20 ans, je suis diplômée de l'institut Français de Yoga et J'enseigne depuis 2018 à tout type de public :
Enfants, Adultes, seniors en cours collectifs comme en cours individuels.

Sa séance type

Durée : 1h à 1h30
Echauffements permettant de solliciter les muscles et les articulations qui seront engagés lors de la séance proprement dite et prise de conscience de notre souffle ici et maintenant.
Enchainements simples puis plus intenses permettant de lier souffle et mouvements, en travaillant les muscles profonds, afin d’arriver à une posture but qui pourra être explorée sur plusieurs séances de façon différente avec progressivité et en toute bienveillance pour soi.
Enchainements moins intenses allant vers plus d’étirements afin d’aborder la relaxation puis la méditation finale pouvant être suivi d’un pranayama.
Le hatha yoga que je transmet est dynamique et adaptable à tous.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Sara B - Cours de Yoga
 Le 27/05/2024
Thomas F - Cours de Yoga
 Le 18/03/2024

"Première expérience en cours collectif de Yoga. Expérience concluante, un cours accessible dont les bienfaits se font tout de suite sentir, j'y reviendrai pour continuer à appréhender et approfondir ces premiers apprentissages."

Write a review

Agnès

Agnès

Durée : 1h à 1h30 Echauffements permettant de solliciter les muscles et les articulations qui seront engagés lors de la séance proprement dite et prise de conscience de notre souffle ici et maintenant. Enchainements simples puis plus intenses permettant de lier souffle et mouvements, en travaillant les muscles profonds, afin d’arriver à une posture but qui pourra être explorée sur plusieurs séances de façon différente avec progressivité et en toute bienveillance pour soi. Enchainements moins intenses allant vers plus d’étirements afin d’aborder la relaxation puis la méditation finale pouvant être suivi d’un pranayama. Le hatha yoga que je transmet est dynamique et adaptable à tous.

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser