Professeur de Yoga-Hatha | Vanessa

Vanessa

Vanessa

(7)

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : YogaYogaPilates

Son expérience de coach

200h de formation en hatha et vinyasa
100h de formation en yin yoga et yoga nidra
50h de formation en yoga réparateur
35h de formation en yoga aérien
35h de formation en yoga prénatal

Je pratique depuis 2013 et j'enseigne depuis janvier 2018 en cours collectifs, cours particuliers, cours en entreprise, cours évènementiels.

Sa séance type

Une séance commence toujours par un temps de centrage pour se connecter à son état du jour : physique, énergétique.
Puis réveil du corps en douceur avant d'enchaîner les postures au rythme du souffle.
Les séances sont plus ou moins dynamiques mais mettent toujours l'accent sur la respiration et la connexion aux sensations.
Il y a toujours un exercice de pranayma au moins et un temps de relaxation finale guidée.
Si possible, si besoin, des accessoires sont utilisées afin de toujours adapter la pratique aux yogis.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Sophie G - Cours de Yoga
Le 20/01/2023
Cedric L - Cours de Yoga
Le 01/07/2022
Franck P - Cours de Yoga
Le 28/06/2022

"J'ai bien aimer"

Fabienne B - Cours de Yoga
Le 28/06/2022
Geraldine P - Cours de Yoga
Le 21/06/2022

"excellent moment de détente. "

Léa C - Cours de Yoga
Le 21/06/2022

"Une séance très relaxante !"

Nelly G - Cours de Yoga
Le 21/06/2022

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Vanessa

Une séance commence toujours par un temps de centrage pour se connecter à son état du jour : physique, énergétique. Puis réveil du corps en douceur avant d'enchaîner les postures au rythme du souffle. Les séances sont plus ou moins dynamiques mais mettent toujours l'accent sur la respiration et la connexion aux sensations. Il y a toujours un exercice de pranayma au moins et un temps de relaxation finale guidée. Si possible, si besoin, des accessoires sont utilisées afin de toujours adapter la pratique aux yogis.

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