Professeur de Yoga-Vinyasa | Carole

Carole

Carole

Son expérience de coach

Formations certifiées Yoga Alliance :
200H Vinyasa Yoga
50H Yin Yoga
40H Méditation et gestion du stress
30H Anatomie appliquée au yoga (en cours)

J'enseigne le vinyasa yoga depuis 2021, dans des salles de sport, des associations, des studios de yoga, à domicile, en ligne ou encore lors de retraites de yoga.

J'ai l'habitude d'encadrer des groupes de 2 à 40 personnes avec des profils différents.

Sa séance type

J'enseigne un yoga fonctionnel, c'est-à-dire un yoga qui tient compte de l'anatomie de chacun. L'objectif est d'améliorer la mobilité, la proprioception, l'équilibre et la force du corps en général. L'idée est d'avoir un corps aussi fort que souple.

Matériel (optionnel) : briques de yoga, sangle

Séance type :
- recentrage
- échauffement / exercices de mobilité
- enchaînement de postures dynamique en lien avec la thématique
- retour au calme, postures au sol
- relaxation finale

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Carole

J'enseigne un yoga fonctionnel, c'est-à-dire un yoga qui tient compte de l'anatomie de chacun. L'objectif est d'améliorer la mobilité, la proprioception, l'équilibre et la force du corps en général. L'idée est d'avoir un corps aussi fort que souple.Matériel (optionnel) : briques de yoga, sangleSéance type : - recentrage - échauffement / exercices de mobilité - enchaînement de postures dynamique en lien avec la thématique - retour au calme, postures au sol - relaxation finale

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