Professeur de zumba | Karine

Titulaire du BEES Activités Gymniques et du Brevet d'Etat Second degré en Gymnastique Rythmique (équivalence du DESJEPS), mes compétences et qualifications m'ont permis d'enseigner les activités cardio-vasculaires au sein d'une Association Sportive et dans une Ecole de Danse.

Instructrice ZUMBA depuis 12 ans et avec 22 ans d'expérience dans la préparation physique et la création chorégraphique auprès des enfants, jeunes et adultes, j'anime des séances de ZUMBA à travers des rythmes latino, musique du monde et musique internationale.
Je suis titulaire du Zumba Rhythms 1 et 2, Zumba Kids et Kids Junior (rythmes meringue, salsa, cumbia, reggaeton, afro, tango, belly dance, bhangra, brazilian dance, samba, flamenco, pop, tribal...).

Composé d'une alternance de rythmes rapides et lents, le cours de Zumba vous permettra de faire du sport tout en vous amusant.
C'est un programme d'entraînement complet visant à améliorer les fonctions cardio-vasculaires et cardio-respiratoires ainsi que la tonification des muscles des membres inférieurs et supérieurs du corps.

Grâce à la diversité des styles musicaux, le tempo et rythme de la musique, il est agréable de pratiquer le cardio sur des séquences chorégraphiques de base. Progressivement, les options apportées permettent de solliciter la mémoire, la concentration, la coordination et l'enrichissement des mouvements.
Bonne humeur, bien-être, dépense physique au programme!