Coach de stretching | Karine

Son expérience de coach

Educatrice sportive titulaire du Brevet d'Etat des Activités Gymniques et du Brevet d'Etat Second degré en Gymnastique Rythmique avec 22 ans d'expérience.
Je suis également instructrice Pilates et titulaire de la certification Sport sur prescription médicale niveau 1.

Les cours de stretching sont destinés aux enfants, adultes, seniors, personnes présentant des pathologies ou limitations articulaires.

C'est une discipline qui permet de retrouver une aisance dans ses mouvements mais également contribuer à une amélioration de la performance et en particulier dans les pratiques artistiques où la souplesse est mise en jeu (danse, danse aérienne, gymnastique, cirque...) et de la récupération après un effort physique.





Sa séance type


Mes compétences permettent de bénéficier de méthodes efficaces et douces pour obtenir un gain d'amplitude articulaire et musculaire dans le respect de l'intégration physique des pratiquants.

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Karine

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