Sophrologue | Isabelle

Diplômée en 2018 par l'académie de Sophrologie d'Alsace, certifiée RNCP par l'académie de sophrologie de Paris qui transmettent de manière rigoureuse les enseignements du Pr Caycedo, créateur de la méthode.
J'ai complété ma formation avec une spécialisation en entreprise et la transmission d'outil visant à proposer des ateliers "gestion des TMS.
Je suis également formée à la Sophrologie Ludique en niveau 2.

Spécialisée dans l'accompagnement de groupes à la fois en entreprise et auprès de structures accompagnant les seniors, je reçois également une clientèle individuelle.

Je propose des séances découverte, des parcours de 5 à 10 séances, des parcours longs et des conférences thématiques.
Mes ateliers sont accessibles à tous que ce soit en présentiel ou à distance.

Mes séances sont interactives, s'adaptent au public prédéfini et sont très variables en fonction de la dynamique et des besoins du groupe, hors mis les conférences où les interactions sont plus difficiles en fonction du nombre de participants.

Une séance classique d'une durée d'1h30 :
- Un premier temps d'accueil et d'échange pour permettre au groupe de créer le lien
- Quelques explications sur la thématique de la séance intégrant le niveau de connaissance et de difficulté des participants
- La transmission d'outils issus de la méthode sophrologique (1 ou 2, en fonction de la durée de la séance), à utiliser dans son quotidien
- Un retour rapide sur les bienfaits des exercices pratiqués
- La pratique d'un exercice long de Sophrologie
- Recueil des ressentis et réajustement des possibilités de mise en place de retour chez soi
- Bilan de la séance et projection sur les bienfaits d'une pratique régulière.