Coach de boxe | Mathieu

Son expérience de coach

Je pratique le métier de coach sportif depuis 1 an en salle, à domicile et en extérieur. Je travail également en tant que préparateur physique au sein du mmafactory avec des athlète de haut niveau dans le mma.
J’ai encadré tout type de public: débutant, intermédiaire, confirme.
J’ai put entraîné des personnes qui n’avait jamais fait de boxe, et des personnes ayant déjà fait de la boxe mais qui souhaitaient s’améliorer ou se dépasser au niveau de leurs objectifs, et des personnes confirmées qui souhaitaient atteindre des objectifs plus spécifiques.

Sa séance type

*COURS TYPE CARDIO BOXING*
Au cours de ma séance, on commencera par un échauffement general, puis spécifique à la séance que l’on fera (travail cardio et mobilite).

On fera ensuite un travail technique sur différents mouvements de boxe, puis un travail plus intensifs avec des circuits composé de cardio et de combos des mouvements de boxe que l’on aura vu précédemment.

On terminera par un retour au calme avec un travail sur la sangle abdominale et des étirements.

Le but sera de gagner en technique et en explosivite sur vos mouvements de boxe mais également de vous dépenser physiquement afin de gagner en conditions physique et en cardio.

En terme de matériel, je peux mettre à votre disposition une salle de sport avec tout le matériel disponible dedans (machines, haltères, machines cardio, sac de frappes, etc). Pour les coachings en extérieur ou à domicile, je peux ramener des haltères, barres, kettle Bell, élastiques, et matériel de boxe (gants et pattes d’ours) a votre disposition.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Seb M - Cours de Boxe
Le 16/03/2023

"Solide"

Amélie M - Cours de Boxe
Le 15/12/2022

"Super cours ! Merci Mathieu "

Romain S - Cours de Boxe
Le 21/10/2022

"Au top !"

Baptiste M - Cours de Boxe
Le 28/07/2022
Mohammad-Waseem A - Cours de Boxe
Le 30/06/2022

"Merci beaucoup Mathieu. C'était top le cours. Bon équilibre entre cardio et box. La partie box m'intéresse depuis un moment. Je veux bien que ça continue s'il y a assez de volontaires"

Raouaa D - Cours de Boxe
Le 29/06/2022

"une magnifique séance et un super cours, je me suis éclaté, Mathieu est sympa et très dynamique, à refaire "

Erwan L - Cours de Boxe
Le 22/06/2022

"C'etait bien, intense ! J'étais en PLS à la fin du cours, j'ai dû prendre une douche froide pour revenir à une température corporelle correcte ! Coach très sympa."

Geoffrey K - Cours de Boxe
Le 05/05/2022
I B - Cours de Boxe
Le 14/04/2022

"Parfait pour un si beau jeudi midi. Je vais avoir mal aux jambes ce soir !"

Anthony D - Cours de Boxe
Le 07/04/2022

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Mathieu

Mathieu

*COURS TYPE CARDIO BOXING* Au cours de ma séance, on commencera par un échauffement general, puis spécifique à la séance que l’on fera (travail cardio et mobilite).On fera ensuite un travail technique sur différents mouvements de boxe, puis un travail plus intensifs avec des circuits composé de cardio et de combos des mouvements de boxe que l’on aura vu précédemment.On terminera par un retour au calme avec un travail sur la sangle abdominale et des étirements.Le but sera de gagner en technique et en explosivite sur vos mouvements de boxe mais également de vous dépenser physiquement afin de gagner en conditions physique et en cardio.En terme de matériel, je peux mettre à votre disposition une salle de sport avec tout le matériel disponible dedans (machines, haltères, machines cardio, sac de frappes, etc). Pour les coachings en extérieur ou à domicile, je peux ramener des haltères, barres, kettle Bell, élastiques, et matériel de boxe (gants et pattes d’ours) a votre disposition.

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