Coach de musculation | Mathieu

Son expérience de coach

Je pratique le métier de coach sportif depuis 1 an en salle, à domicile et en extérieur. Je travail également en tant que préparateur physique au sein du mmafactory avec des athlète de haut niveau dans le mma.
J’ai encadré tout type de public: débutant, intermédiaire, confirme.
J’ai put entraîné des personnes qui n’avait jamais fait de musculation, des personnes ayant déjà fait de la musculation mais qui souhaitaient s’améliorer ou se dépasser au niveau de leurs objectifs, et des personnes confirmées qui souhaitaient atteindre des objectifs plus spécifiques.

Sa séance type

Pendant mes séances, on commencera par un échauffement divisé en deux parties: General et spécifique à la séance.

Le corps de seance sera orienté sur les objectifs de la personne qui s’entraîne avec différents protocoles selon ses objectifs ( prise de masse musculaire, renforcement musculaire, force, apprentissage technique) et les parties du corps qu’elle souhaite travailler.

On terminera par un retour au calme avec un travail sur la sangle abdominale et des étirements legers.

Le but sera d’atteindre vos objectifs en terme de masse musculaire, de prise de force ou d’explosivite.

En terme de matériel, je peux mettre à votre disposition une salle de sport avec tout matériel disponible dedans (machines, haltères, machines cardio, etc). Pour les coachings en extérieur ou à domicile, je peux ramener des haltères, barres, kettle Bell, élastiques, et matériel de boxe (gants et pattes d’ours) a votre disposition.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Seb M - Cours de Musculation
Le 16/03/2023

"Solide"

Amélie M - Cours de Musculation
Le 15/12/2022

"Super cours ! Merci Mathieu "

Romain S - Cours de Musculation
Le 21/10/2022

"Au top !"

Baptiste M - Cours de Musculation
Le 28/07/2022
Mohammad-Waseem A - Cours de Musculation
Le 30/06/2022

"Merci beaucoup Mathieu. C'était top le cours. Bon équilibre entre cardio et box. La partie box m'intéresse depuis un moment. Je veux bien que ça continue s'il y a assez de volontaires"

Raouaa D - Cours de Musculation
Le 29/06/2022

"une magnifique séance et un super cours, je me suis éclaté, Mathieu est sympa et très dynamique, à refaire "

Erwan L - Cours de Musculation
Le 22/06/2022

"C'etait bien, intense ! J'étais en PLS à la fin du cours, j'ai dû prendre une douche froide pour revenir à une température corporelle correcte ! Coach très sympa."

Geoffrey K - Cours de Musculation
Le 05/05/2022
I B - Cours de Musculation
Le 14/04/2022

"Parfait pour un si beau jeudi midi. Je vais avoir mal aux jambes ce soir !"

Anthony D - Cours de Musculation
Le 07/04/2022

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Mathieu

Pendant mes séances, on commencera par un échauffement divisé en deux parties: General et spécifique à la séance.Le corps de seance sera orienté sur les objectifs de la personne qui s’entraîne avec différents protocoles selon ses objectifs ( prise de masse musculaire, renforcement musculaire, force, apprentissage technique) et les parties du corps qu’elle souhaite travailler.On terminera par un retour au calme avec un travail sur la sangle abdominale et des étirements legers.Le but sera d’atteindre vos objectifs en terme de masse musculaire, de prise de force ou d’explosivite.En terme de matériel, je peux mettre à votre disposition une salle de sport avec tout matériel disponible dedans (machines, haltères, machines cardio, etc). Pour les coachings en extérieur ou à domicile, je peux ramener des haltères, barres, kettle Bell, élastiques, et matériel de boxe (gants et pattes d’ours) a votre disposition.

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