Coach de boxe | pauline

Son expérience de coach

Coach Sportif depuis 14 ans, j'ai accompagné des hommes et des femmes dans leur parcours de remise en forme.

La boxe permet de se défouler, extérioriser, diminuer le stress et se sentir plus légèr.

Tous mes clients adorent ce cours parce qu'il est complet. (Renforcement musculaire, cardio, coordination)...

Sa séance type

J'ai le matériel qu'il faut pour réaliser des séances différentes à chaque cours.

Pour la première séance, je peux prêter une paire de gant propre. Part la suite le client devra s'acheter sa paire de gant pour des raisons d'hygiènes.

J'ai également du petits matériels (Haltères, barre, poids, élastiques kettlebell, medecin ball...)

Le cours dure 1h et comprends l'échauffement pour préparer le corps à l'effort, le corps de séance adapté aux attentes et aux objectifs du client et le retour calme.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Pauline

J'ai le matériel qu'il faut pour réaliser des séances différentes à chaque cours.Pour la première séance, je peux prêter une paire de gant propre. Part la suite le client devra s'acheter sa paire de gant pour des raisons d'hygiènes.J'ai également du petits matériels (Haltères, barre, poids, élastiques kettlebell, medecin ball...)Le cours dure 1h et comprends l'échauffement pour préparer le corps à l'effort, le corps de séance adapté aux attentes et aux objectifs du client et le retour calme.

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