Coach de boxe | Sylvain

Son expérience de coach

CE COMPTE EST UNIQUEMENT DÉDIÉ AUX GROUPES DE PERSONNES, ENTREPRISES...
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Formateur professionnel en sports de contacts et défense (boxe, boxe pieds poings)

Seuls des cours de Boxe éducative Cardio boxing seront effectués.

Public majeur et mineur à partir de 12 ans (présence d'un responsable légal obligatoire pour les mineurs).

Sa séance type

La séance sera adaptée à la demande de chaque participant : initiation et travail cardiovasculaire

La séance sera adaptée aux capacités physiques du ou des participants.

Un échauffement général pour prévenir les blessures ou mettre en condition corporelle et spécifique boxe sera effectué.
Ensuite viendra la partie technique à proprement dit.
Les séances dépendront des objectifs du participant et seront mixées avec des parties physiques de renforcement musculaire pour quelles ne soient pas rébarbatives.

Matériel pouvant être fourni pour la séance :
Kettlebell
Élastiques
Parachutes de course
Tapis de course
Rameur
Vélo d'appartement
Barre de traction
...

Ces matériels compléteront ceux du participant si besoin.

Les gants de boxe, protège tibias, protège dents ne sont pas fournis.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Karen P - Cours de Boxe
Le 19/06/2023
Wolfgang T - Cours de Boxe
Le 29/05/2023

"Sérieux et efficace, chaudement recommandé ! "

Ingrid L - Cours de Boxe
Le 06/03/2023

"Sylvain est à l'écoute et adapte les exercices par rapport à mon objectif, au sport que je pratique et à mes capacités physiques actuelles. De nombreux conseils pendant le cours avec des propositions d'exercices à faire également de son côté.
1ere session de reprise sportive au top ! Merci ?"

Lucia C - Cours de Boxe
Le 12/08/2022

"Approche personnalisée, attentif, professionnel, pédagogue.
Superbe séance, je recommande ! "

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Sylvain

La séance sera adaptée à la demande de chaque participant : initiation et travail cardiovasculaireLa séance sera adaptée aux capacités physiques du ou des participants.Un échauffement général pour prévenir les blessures ou mettre en condition corporelle et spécifique boxe sera effectué. Ensuite viendra la partie technique à proprement dit. Les séances dépendront des objectifs du participant et seront mixées avec des parties physiques de renforcement musculaire pour quelles ne soient pas rébarbatives.Matériel pouvant être fourni pour la séance : Kettlebell Élastiques Parachutes de course Tapis de course Rameur Vélo d'appartement Barre de traction ...Ces matériels compléteront ceux du participant si besoin.Les gants de boxe, protège tibias, protège dents ne sont pas fournis.

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