Coach de Cardio Boxing | Stéphane

Expert en karaté, je vous propose des cours de Body Karaté (Cardio Boxing) du débutant au confirmé. Je pratique cette activité depuis 2015 suite à ma formation effectué à la Fédération Française de karaté. C'est une activité physique qui est un compromis entre le fitness et le karaté.

La première séance va me permettre d'apprendre à vous connaître, pour définir ensemble vos objectifs et vos attentes.
Tous les exercices demandés au cours de la séance, seront clairement expliqués et démontrés, vous serez encouragé pendant les répétitions et corrigé à tout moment si cela est nécessaire.
Je suis pédagogue et je n'hésite pas à me remettre en question pour évoluer. Je suis également très attentif à la sécurité corporelle des élèves.
J'associe les techniques d’un art martial de défense à la musique. C’est une activité thérapeutique, parce qu’elle assouplit le corps et détend l’esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d’une bonne condition physique.