Coach de circuit training | Johann

Johann

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Autres cours : Remise en formeRunning

Sa séance type

Réentraînement à l’effort à partir d’ un circuit training ludique associant le renforcement musculaire et le travail cardio-vasculaire. Des séances stimulantes de marche évolutive vers la course à pied vous permettront à chaque fois d’affronter la meilleure version de vous même.

Très spécifiques, ces séances de marche kilométrique permettent de mesurer très régulièrement vos paramètres vitaux en situation d’effort sur terrain vallonné lors d’un effort continue et prolongé. Stimulation garantie!

Spécialisé dans le domaine des pathologies cardiorespiratoire, je peux aussi vous proposer des Séances de stretching respiratoire permettant la Mobilisation douce des chaînes respiratoires pour un moment de détente tout en dynamisme.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Nordine A - Cours de Circuit-training
Le 24/06/2022
Stéphanie B - Cours de Circuit-training
Le 24/06/2022

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Johann

Réentraînement à l’effort à partir d’ un circuit training ludique associant le renforcement musculaire et le travail cardio-vasculaire. Des séances stimulantes de marche évolutive vers la course à pied vous permettront à chaque fois d’affronter la meilleure version de vous même.Très spécifiques, ces séances de marche kilométrique permettent de mesurer très régulièrement vos paramètres vitaux en situation d’effort sur terrain vallonné lors d’un effort continue et prolongé. Stimulation garantie!Spécialisé dans le domaine des pathologies cardiorespiratoire, je peux aussi vous proposer des Séances de stretching respiratoire permettant la Mobilisation douce des chaînes respiratoires pour un moment de détente tout en dynamisme.

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