Coach de circuit training | Mathilde

Mathilde

Mathilde

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Autres cours : Remise en formeYogaPilates

Son expérience de coach

Je suis coach depuis 2017 et sportive depuis toujours !
J’ai fait 12 ans de natation et aujourd’hui je pratique le Circuit Training et le yoga

J’aime le sport surtout pour son intérêt sur la santé et le bien-être.
Il fait partie intégrante d’une vie équilibrée selon moi.

Je suis tout type de public ayant comme objectif d’aller bien/ mieux ou continuer et aller plus loin.
N’hésitez pas à me contacter.

Sa séance type

Séance type:

Échauffement de 5 à 7 min en mobilisation articulaire et mobilité complète.

Explication et démonstration des exercices de la séance avec le focus de la seance.

Mise en place du circuit et lancement en temps de travail ou en nombre de répétitions.

Souvent la séance se termine par dès les exercices d’abdominaux.

Puis quelques étirements et un retour au calme au sol.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Stephanie p - Cours de Circuit-training
Le 21/06/2022

"Merci de votre bonne humeur et pour cette découverte."

Cyrielle S - Cours de Circuit-training
Le 21/06/2022

"Cours en douceur pour l'échauffement et bien tonique par la suite !
Très bon moment passé :)"

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Mathilde

Séance type:Échauffement de 5 à 7 min en mobilisation articulaire et mobilité complète.Explication et démonstration des exercices de la séance avec le focus de la seance.Mise en place du circuit et lancement en temps de travail ou en nombre de répétitions.Souvent la séance se termine par dès les exercices d’abdominaux.Puis quelques étirements et un retour au calme au sol.

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