Coach de circuit training | Victor

Victor

Victor

Son expérience de coach

Etant entraîneur de tennis et coach en renforcement musculaire, je peux vous proposer des cycles de séances dans ces deux disciplines.

Sa séance type

- Echauffement de 5 minutes ciblant tous les groupes musculaires qui seront utilisés durant la séance
- Circuit training mobilisant tous les groupes musculaires, avec ou sans matériel
- Retour au calme et étirements

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Victor

- Echauffement de 5 minutes ciblant tous les groupes musculaires qui seront utilisés durant la séance - Circuit training mobilisant tous les groupes musculaires, avec ou sans matériel - Retour au calme et étirements

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