Coach de musculation | Gautier

Gautier

Gautier

Autres cours : Remise en forme, Circuit-training, Prépa physique

Son expérience de coach

1 an d’expérience dans la prise de masse et la perte de poids, pour un public entre 25 et 45 ans en majorité.

Sa séance type

Le but est d’encaisser du volume sur les différents groupes musculaires. Les séances seront donc adaptées et thématisées en fonction de la demande et des besoins du client.
Je base beaucoup mes méthodes d’entraînements sur une approche fonctionnelle. Je privilégie des exercices polyarticulaires et l’utilisation de charges libres.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Gautier

Le but est d’encaisser du volume sur les différents groupes musculaires. Les séances seront donc adaptées et thématisées en fonction de la demande et des besoins du client. Je base beaucoup mes méthodes d’entraînements sur une approche fonctionnelle. Je privilégie des exercices polyarticulaires et l’utilisation de charges libres.

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