Coach de préparation physique | Arthur

Arthur

Arthur

Autres cours : Running

Son expérience de coach

🏆 Préparateur physique depuis 2012 (10 ans d'expérience)
Carrière : Athlétisme depuis 2008 niveau national sur 400m haies / natation durant 8 ans (niveau national)
Palmarès : 5 x champion de France par équipe / 3 fois médaillés aux championnats d'ile de France /
Compétition majeurs : 2 participations à la coupe d'Europe des clubs

🏃‍♀️🏃🏾Expérience en tant qu'entraineur d'athlétisme : Groupe de 20 athlètes minimum
» Planification des cycles de musculation et préparation physique
» Stratégie de renforcement, récupération
» Organisation de plusieurs stages d’entrainement intensif (Portugal, Afrique du Sud, Guadeloupe, Dubaï)
🏅Principaux résultats
» Sélection aux championnats d’Europe espoir en 2015
» Finalistes aux championnats de France 2018 sur 4x100m, finalise
» Record du Val-d’Oise cadette sur 400m
» 10 qualifiés aux championnats de France Cadets-Juniors 2019 à Angers

⚽️🏀🎾🏉 Expériences en tant que préparateur physique :
--> Organisation camps d’entrainement pour footballeurs professionnels (PSG, Reims, Nantes, Lincoln FC, Les Herbiers, Amiens SC, Gazelec Ajaccio, LOSC, TSG Hoffenheim 🇩🇪)
--> Préparation physique pour senior R3 en football - AAS SARCELLES FOOTBALL
--> Preparateur physique - TC SARCELLOIS 🎾

💼 Expériences en entreprises :
--> Encadrement groupe de 10 à 15 personnes (majorité de femmes) - Client BESV
» Programmation des cycles et séances
» Renforcement musculaire sous forme de circuit-training avec musique
» Travail de course à pieds
» Exercices prophylaxie
» Développement souplesse
» Conseil en nutrition


Sa séance type

Batteries de tests spécifiques et généraux
Echauffements généralisé sous forme de circuits progressifs en intensité (Mobilité, étirements activo-dynamique)
Séance personnalisée en fonction de la planification
Retour verbal
Possibilité étirements passifs en fonction de la séance

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Batteries de tests spécifiques et généraux Echauffements généralisé sous forme de circuits progressifs en intensité (Mobilité, étirements activo-dynamique) Séance personnalisée en fonction de la planification Retour verbal Possibilité étirements passifs en fonction de la séance

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