Coach de préparation physique | Linda

Son expérience de coach

Atteignez vos objectifs avec une approche personnalisée et bienveillante
Vous souhaitez perdre du poids, gagner en masse musculaire, retrouver la forme après une grossesse, ou simplement vous sentir mieux dans votre corps ? Je suis là pour vous guider pas à pas vers une transformation physique et mentale durable.

Qui suis-je ?
Je m’appelle Linda, coach spécialisée en perte de poids, et j’ai acquis une vaste expertise auprès de grandes entreprises comme Adidas, Decathlon, L’Oréal, et des salles de sport telles que Neoness et Fitness Park. Depuis 2019, j’ai eu le privilège d’accompagner plus de 200 personnes dans leur transformation avec une approche personnalisée et bienveillante.

Mon parcours personnel, marqué par une lutte contre le surpoids durant mon adolescence, m’a permis de développer des méthodes efficaces pour une perte de poids durable. Je comprends les défis auxquels vous faites face, et je sais comment vous guider vers la réussite, tout en respectant votre rythme.

Pourquoi me choisir ?
✔️ Accompagnement sur mesure : Chaque programme est conçu selon vos objectifs spécifiques et vos contraintes de vie. Nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs à votre rythme.

✔️ Approche bienveillante : Mon engagement est de vous aider à progresser sans pression, en respectant votre corps et ses limites. Votre bien-être est au centre de ma démarche.

Mes spécialités :

Perte de poids durable
Prise de masse musculaire
Remise en forme générale
Post-partum (réadaptation après la grossesse)
Pilates pour la tonification et la souplesse
Mobilité et prévention des blessures
Rejoignez-moi dès aujourd’hui pour transformer votre corps et votre esprit !

Sa séance type

- Bilan général avec prise d'informations sur vos objectifs, pathologies, contre-indications, mode de vie...etc.
- Echauffement puis corps de séance (choix des exercices, récupération,...)
- Réajustements des exercices et de l'intensité durant la séance
- Retour au calme post séance (stretching,

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Lisa A - Cours de Prépa physique
Le 20/07/2024
Océane X - Cours de Prépa physique
Le 19/04/2024
YOUSRA E - Cours de Prépa physique
Le 21/03/2024

"C'est toujours un plaisir de s'entrainer avec Linda. Elle est toujours encourageante et motivante :)"

Lucie G - Cours de Prépa physique
Le 15/03/2024

"Au top, toujours de bonne humeur et super motivante !"

Marina N - Cours de Prépa physique
Le 11/03/2024
Lynda A - Cours de Prépa physique
Le 12/02/2024
Rachida H - Cours de Prépa physique
Le 07/12/2023

"Chère Lina,
Je tiens à te remercier pour ces trois mois incroyables de coaching. Ton énergie positive, ton sourire constant et ton engagement à repousser constamment les limites m'ont vraiment inspiré.
Merci pour ton dévouement, ta motivation sans faille et pour avoir transformé chaque séance en une aventure stimulante. J'ai appris énormément à tes côtés et toujours avec le sourire.
C'est plus qu'un simple programme d'entraînement, c'est une expérience qui restera gravée en moi. Merci pour tout, Lina !
"

Aurélie G - Cours de Prépa physique
Le 29/11/2023

"Linda est une coach à l'écoute qui s'adapte à notre personne, elle est pédagogue et fun, les séances sont formidable et elle nous donne envie de nous dépasser d'avantage "

ELINA F - Cours de Prépa physique
Le 21/11/2023

"Une coach au top ! Très gentille et dynamique, elle s'adapte vraiment aux besoins de chacun et suit l'évolution au fil du temps.
Je conseille vivement de booker une séance ou un programme avec Linda !"

Floriane B - Cours de Prépa physique
Le 21/11/2023

"Excellente coach, toujours à l'écoute, dynamique et patiente!
Mais surtout les objectifs attendus sont visibles au bout de quelques semaines !
Je recommande à 100%"

MELANIE D - Cours de Prépa physique
Le 07/11/2023
anne c - Cours de Prépa physique
Le 13/10/2023
judith s - Cours de Prépa physique
Le 13/10/2023

"Première séance très agréable! "

Naomie T - Cours de Prépa physique
Le 29/07/2023
Ambre G - Cours de Prépa physique
Le 13/05/2023

"Linda est ma coach depuis 1 an, et je recommande x1000 ! J'étais une totale débutante à la salle, et elle est super pédagogue, patiente, elle travaille selon la morpho, elle est adorable, chaque séance est un plaisir ! "

Charles B - Cours de Prépa physique
Le 11/05/2023

"Excellente coach, toujours de bonne humeur.
Exigeante et enthousiaste, tous les entraînements (même les plus tôt dans la journée) sont difficiles mais très satisfaisants.
Très technique, elle conviendra à des profils débutants comme plus avancés. Elle m'a fait réaliser beaucoup de progrès. Je conseille les yeux fermés !"

Sabrina A - Cours de Prépa physique
Le 04/05/2023

"Très bon coach, à l’écoute, très compétente et motivante. Merci pour tout!! "

Sephora D - Cours de Prépa physique
Le 17/02/2023

"Qui de mieux pour pouvoir avancer qu'un coach qui vous boost, vous motive et vous aide à vous surpasser?
Quand on s'entraîne seule on a tendance à se sous estimer (je sais pas faire ça, ce poids c'est trop lourd, j'y arriverais pas...)
Grâce à Linda j'ai appris beaucoup de choses: positionnement, utilisation correcte de certaines machines, mouvement sympa pour l'échauffement...) et sur moi (c'est bien de vouloir perdre mais cest encore mieux quand on vous explique ce qu'il faut travailler celon votre morpho ou encore vos probleme de santé et c'est ce qua fait Linda) et tout ça en une séance ( et j'ai eu beaucoup de courbatures c'est vous dire qu'elle m'a bien fait travailler)
Linda est quelqu'un de patient qui maîtrise son domaine, de marrant, et de compétant
Je vous la recommande n'hésitez plus!!!
"

Olivier B - Cours de Prépa physique
Le 11/02/2023

"Je m entraîne avec Linda depuis un an 2 fois pas semaine. Super coach. Cardio + muscu. Séances très équilibrées. Elle sait motiver pour pousser à faire l effort. Je recommande a fond. J ai vachement progressé avec elle. "

Rachoul A - Cours de Prépa physique
Le 10/02/2023

"Je m'entraîne avec Linda depuis maintenant 1 mois. Elle est disponible, dynamique, très souriante et à l'écoute. Nos séances sont challegeantes mais toujours adaptées à mon niveau. Je suis ravie de travailler avec elle, je la recommande fortement."

claire s - Cours de Prépa physique
Le 09/02/2023

"Ca fait presque un an et demi que linda me suit (ou plutôt que je la suis vu que j'ai changé de salle de sport pour la suivre chez Fitness Park), elle a toujours la pêche, me remotive quand j'ai un coup de mou et m'aide à me dépasser quand je pensais atteindre mes limites. Au delà d'etre une super coach qui connaît son métier et qui s'investit à fond pour que ses clients atteignent leurs objectifs, c'est juste une personne incroyable. Bref aujourd'hui grâce à elle j'ai repris confiance en moi et j'ai hâte d'aller souffrir à la salle toutes les semaines ! "

Alice P - Cours de Prépa physique
Le 09/02/2023

"J'ai commencé en tant que grande débutante à la salle de sport et je ne sais pas si je pourrais maintenant me passer de la musculation. C'est grave à Linda qui a toujours su me motiver et me pousser au max de mes capacités. Grâce à sa grande motivation et sa bonne humeur je ne peux que être satisfaite des résultats, de la transformation et de ma perte de poids."

Lesly G - Cours de Prépa physique
Le 05/02/2023

"Linda est agréable, à l'écoute, disponible, attentive et passionnée ce qui nous donne envie de nous dépasser lors de chaque séance qui est plus que complète. J'ai atteint mes objectifs plus rapidement que prévue grâce à ses conseils au quotidien ! "

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