Coach de relaxation méditation | Sandrine

Certifiée de la formation professionnelle de Qi Gong à l'Institut Quimétao et à d'autres disciplines de Médecine Traditionnelle Chinoise (massages traditionnels Tui Na et Diététique traditionnelle Chinoise), j'enseigne le Qi Gong traditionnel aux particuliers et en entreprises.
Dans un élan de suivi et d'accompagnement à un mieux-être qui s'enracine et dure dans le temps, je conçois les séances selon les besoins énergétiques des participants et de leurs éventuels blocages à libérer.
Je suis également souvent mandatée par la Fédération Française Sports Pour Tous pour aider les participants à gagner en équilibre et confiance en soi avec le Qi Gong.
Les séances sont ouvertes à tous publics.

Le Qi Gong, la discipline "mère" du Taï Chi Chuan, est un art de vivre traditionnel chinois aux mouvements lents, souples et maîtrisés. Il est une des 5 disciplines de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ses mouvements et son état d'esprit ont des grands bienfaits préventifs pour la santé et sont favorables à une énergie et une vitalité durables. Il s'apparente a une méditation active où le corps, l'esprit et la respiration s’harmonisent pour vous renforcer physiquement et mentalement.

Sur fond musical zen, en harmonie avec les attentes des participants, mes séances peuvent se composer d'enchaînements dynamiques et/ou statiques, debout ou assis, accompagnés d'émission de sons, d’auto-massages et de marches thérapeutiques.

Profitez de l'énergie d'un groupe, même petit, pour pratiquer. Ainsi, vous bénéficiez de l'énergie qui en dégage et de l'opportunité d'apprendre mutuellement des uns des autres, même juste par leur simple présence

Avec joie :)
Sandrine