Coach de renforcement musculaire | Florent

Florent

Florent

Autres cours : Circuit-training, Remise en forme, Stretching

Son expérience de coach

Coach sportif depuis 3 ans en club de remise en forme, j'ai pu travailler avec différents profils et tout types d'objectifs.
De la perte de poids à la prise de masse en passant par la préparation à des concours d'entrés, j'ai pu développer mon expérience de manière significative.

Sa séance type

La séance commence par un check-up forme et motivation, suivi d'un échauffement ostéo-articulaire primordiale pour éviter les blessures.
Le corps de séance dépendra de l'objectif demandé et du jour, pluisieurs techniques sont possibles : musculation ''traditionnelle'', poids du corps, circuit-training... Je m'adapte au client, ses envies, ses besoins.
Un retour au calme et un retour sur la séance afin d'adapter le contenu sur le prochain RDV.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Florent

La séance commence par un check-up forme et motivation, suivi d'un échauffement ostéo-articulaire primordiale pour éviter les blessures. Le corps de séance dépendra de l'objectif demandé et du jour, pluisieurs techniques sont possibles : musculation ''traditionnelle'', poids du corps, circuit-training... Je m'adapte au client, ses envies, ses besoins. Un retour au calme et un retour sur la séance afin d'adapter le contenu sur le prochain RDV.

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