Coach de running | Steven

Steven

Steven

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Remise en forme, Prépa physique

Son expérience de coach

Athlète de niveau interrégional courant régulièrement en Championnats de France. Toutes les distances de 800m à 10km en passant par les cross-country. Diplômé de la Fédération Française d'Athlétisme et possédant une licence STAPS (filière APAS), je pratique la course à pieds entre 6 et 9 fois par semaine. Coureur depuis mes 9 ans, je suis passionné de mon sport, pour lequel je consacre toute ma vie.

Sa séance type

Selon les besoins et les objectifs à préparer :
--> Sorties longues
--> Séances de seuil
--> Fractionnés
--> Séances de VMA
--> Renforcement musculaire
--> Technique de course
--> etc.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Steven

Selon les besoins et les objectifs à préparer : --> Sorties longues --> Séances de seuil --> Fractionnés --> Séances de VMA --> Renforcement musculaire --> Technique de course --> etc.

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