Coach de stretching | Béatrice

Béatrice

Béatrice

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

J'enseigne le stretching depuis plusieurs années sur tout type de public. J'ai à coeur d'enseigner cette discipline car elle permet d'avoir un corps en bien meilleure santé : des articulations beaucoup plus mobiles, des muscles plus performants qui assurent une prévention des douleurs, et une respiration régulée qui permet d'apaiser le mental et une meilleure connexion à son corps.

Sa séance type

La séance de stretching peut être axée sur l'ensemble des groupes musculaires, mais aussi sur une zone en particulier en fonction de vos besoins.
J'ai avec moi du petit matériel qui permet d'aller plus loin dans la méthode du stretching (notamment les amplitudes) et de varier les exercices : élastiques, petit ballon, swiss ball, rouleau auto-massage.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Stéphanie R - Cours de Stretching
Le 30/06/2022

"Super ! Très bienveillante et souriante, un vrai rayon de soleil !"

Stephanie E - Cours de Stretching
Le 29/06/2022
Aline S - Cours de Stretching
Le 28/06/2022

"Super il faudrait le faire plus souvent :)"

Coralie d - Cours de Stretching
Le 23/06/2022

"Très bonne séance merci ?"

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Béatrice

La séance de stretching peut être axée sur l'ensemble des groupes musculaires, mais aussi sur une zone en particulier en fonction de vos besoins. J'ai avec moi du petit matériel qui permet d'aller plus loin dans la méthode du stretching (notamment les amplitudes) et de varier les exercices : élastiques, petit ballon, swiss ball, rouleau auto-massage.

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