Coach de circuit training | Béatrice

Béatrice

Béatrice

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Remise en formePilatesStretching

Son expérience de coach

Le circuit training, l'une des meilleures méthodes d'entraînement pour obtenir des résultats rapidement et simplement ! En fonction de vos objectifs, de vos goûts, et de votre forme du jour, je choisis des exercices adaptés pour une séance dont vous vous souviendrez. Coach individuel depuis près de 3 ans, la satisfaction de mon élève est ma priorité : qu'il reparte de la séance avec le sourire et la sensation d'avoir dépassé ses limites !

Sa séance type

Une séance de circuit training peut-être composée d'exercices alternant cardio et renforcement musculaire, ou uniquement cardio, ou uniquement renforcement musculaire sur une zone en particulier... Tout dépend de ce que vous souhaitez mettre en priorité et de vos contraintes du jour (forme, douleurs, etc.).
Elle est bien entendue précédée d'un échauffement afin de vous préparer physiquement et nerveusement au corps de séance.
J'ai à disposition du petit matériel : élastiques, kettle bell, haltères, roue abdominale, sangles de suspension, swiss ball.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Stéphanie R - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022

"Super ! Très bienveillante et souriante, un vrai rayon de soleil !"

Stephanie E - Cours de Circuit-training
Le 29/06/2022
Aline S - Cours de Circuit-training
Le 28/06/2022

"Super il faudrait le faire plus souvent :)"

Coralie d - Cours de Circuit-training
Le 23/06/2022

"Très bonne séance merci ?"

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Béatrice

Une séance de circuit training peut-être composée d'exercices alternant cardio et renforcement musculaire, ou uniquement cardio, ou uniquement renforcement musculaire sur une zone en particulier... Tout dépend de ce que vous souhaitez mettre en priorité et de vos contraintes du jour (forme, douleurs, etc.). Elle est bien entendue précédée d'un échauffement afin de vous préparer physiquement et nerveusement au corps de séance. J'ai à disposition du petit matériel : élastiques, kettle bell, haltères, roue abdominale, sangles de suspension, swiss ball.

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