Coach de stretching | Estelle

Estelle

Estelle

Autres cours : Danse

Son expérience de coach

Ex-danseuse France 2, Tf1, Canal +, disney channel je propose des cours de stretching / assouplissements sur Paris et dans la banlieue sud .

J'enseigne pour tous les niveaux et types de souplesse .

Sa séance type

Le cours démarre par un echauffement dynamique pour chauffer le muscle, puis nous passons aux exercices d'assouplissements pour tout le corps ou axé sur vos objectifs, le cours se termine par un exercice de relaxation .

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Estelle

Le cours démarre par un echauffement dynamique pour chauffer le muscle, puis nous passons aux exercices d'assouplissements pour tout le corps ou axé sur vos objectifs, le cours se termine par un exercice de relaxation .

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