Coach de stretching | Pauline

Pauline

Pauline

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Son expérience de coach

J’ai pratiqué de nombreuses années de danse classique qui m’on permis d’avoir une certaine souplesse que j’ai gardé.

Cela fais deux ans que j’enseigne le stretching et des années que j’en pratique .

J’encadre tous types de public, des seniors, aux femmes / hommes adultes, aux femmes enceintes.

Sa séance type

Échauffement articulaire, et étirement passif, actif, tout types d’étirements aussi bien pour le haut que pour le bas du corps , toujours avec des exercices de mobilité. Et ceux tout en douceurs , avec options du plus débutant au plus confirmé.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Cédric C - Cours de Stretching
Le 24/11/2022

"Rythme doux et régulier, adapté au public et à tous les niveaux; merci!"

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Pauline

Échauffement articulaire, et étirement passif, actif, tout types d’étirements aussi bien pour le haut que pour le bas du corps , toujours avec des exercices de mobilité. Et ceux tout en douceurs , avec options du plus débutant au plus confirmé.

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