Coach de stretching | Romane

Romane

Romane

Autres cours : Renforcement musculaire, Circuit-training

Son expérience de coach

J'enseigne le Stretching et le Body Zen (mélange de yoga/pilates/relaxation) depuis un an.
Ces disciplines permettent d'entretenir et d'améliorer sa souplesse, de diminuer les raideurs, de gagner en tonus musculaire, mais permet aussi le bien-être mental dans un monde toujours plus speed et stressant.

Sa séance type

D'une durée comprise entre 45 minutes et une heure, vous avez juste besoin d'un tapis et d'une serviette.
Au son d'une musique relaxante, dans le confort de votre domicile ou l'air frais de l'extérieur, laissez-vous guider pour une séance de stretching qui améliorera votre bien-être physique et mental.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Romane

D'une durée comprise entre 45 minutes et une heure, vous avez juste besoin d'un tapis et d'une serviette. Au son d'une musique relaxante, dans le confort de votre domicile ou l'air frais de l'extérieur, laissez-vous guider pour une séance de stretching qui améliorera votre bien-être physique et mental.

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