Coach sportif de remise en forme | alexandre

Ancien étudiant en Licence STAPS, j'ai décidé de partager mes connaissances au profit des autres depuis 2018.
J'ai eu l'occasion d'être "Personnal trainer" chez Basic-Fit au Luxembourg pendant plusieurs années avant d'entamer mes études d'ostéopathie sur Paris afin d'approfondir mes connaissances sur le corps humain.

Actuellement titulaire d'une double casquette d'ostéopathe/coach sportif, ces formations m'apportent une plus-value aux séances que je peux vous proposer.
En effet mes connaissance anatomo-physiologique sont indispensables au bon déroulement de la séance.

Il vous faut un coach à l'écoute capable de mettre en place des séances d'entrainement adaptées à vos besoin ?

Vous chercher de la perte de poids, de la remise en forme, des conseils diététiques, du stretching, de la prise de masse, tout est possible.
Ne bougez pas, je suis là pour vous !

Nous établirons ensemble les objectifs à atteindre dans un premier temps puis nous mettrons en place des séances adaptées en fonction des besoins de chacun.

Je n’ai pas de séance type. Je m’adapte à chacun et chacune, à chaque séance.
Je vous proposerai un tas d'exercices/étirements à mettre en place post entrainement afin de récupérer de la meilleure des manières et de préparer le corps à la prochaine séance.

Alors si tu souhaites te mettre au sport, perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou tout simplement te dépenser c'est avec plaisir que nous partagerons ce moment.

N'hésitez pas à me contacter, je reste à ta disposition pour tout renseignement !

Alex