Coach sportif de remise en forme | Cesaam

Bonjour,
je m'appelle Fanny FAVAREL et je vous propose des activités dans le but d’améliorer votre santé.

Dès le début de mes études, le corps et ses possibilités m’ont passionné. J’ai alors effectué deux ans en école de masso-kinésithérapie avant de me réorienter vers un métier ciblant davantage l’activité physique (le cursus APAS : Activités Physiques Adaptées dans la Santé). L'activité physique est, pour moi, un facteur clé du bien-être physique, mental et social.

Ma mission est de vous permettre une hygiène de vie durable afin de maintenir voire améliorer votre santé. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs, qu'ils concernent le bien-être, l'assouplissement, le renforcement, l'amélioration des capacités cardio-respiratoires, la réduction de douleur, l'entretien ou encore la performance!

Mon objectif est de proposer des activités physiques sans risques et plaisantes à toutes personnes.
En effet, mes coachings sont faits pour tous! Eh...oui, par mes études j'adapte l'activité physique à toutes pathologies, douleurs et particularités de vies permanentes ou passagères (femmes enceintes, handicaps, pathologies, douleurs ...).

Avec ces séances, vous bénéficiez de tous les bienfaits de l'activité physique en toute sécurité pour votre santé, alors n'hésitez pas!

La première séance permettra d’adaptée votre activité. Elle est composée d'un entretien (recueil de votre situation et de vos objectifs : maintien/amélioration santé ou performance) suivi d'une séance adaptée à vos besoins.

Selon votre profil la séance pourra être composée de gym douce, renforcement musculaire, cardio-training, ou encore de stretching. Une attention particulière sera portée sur votre posture pendant les sessions.
Vous pouvez venir dans un but de santé, bien-être, de perte de poids, ou encore de reprise d'activité physique suite à un arrêt (blessure, grossesse...), les séances seront créer pour vous.

A bientôt pour prendre soin de vous!