Coach sportif de remise en forme | Corine

Venez préparer votre corps au Bikini ou vos Abdos et votre silhouette cet été avec moi :) EN VISIO, EN LIVE retrouver la forme ou muscler les Zones que vous Préférez! ...-50% en SAP= 30 Euros la Séance d'1H00! Je fais du sur mesure, je personnalise mon coaching pour répondre à vos Objectifs, vos souhaits.
Nouveau: Certifiée Sport Santé, Seniors ou Maladies Chroniques (ALD), Diabète T1, Obésité, Maladie cœur, insuffisance cardiaque ou rénale?Cancer.
Ancienne sportive de haut niveau en saut de cheval et barre
asymétriques, je suis diplômée de Brevets d’État (Activité
Physique, Métier de la Forme) depuis plus de 10 ans ainsi que
du Yoga Postural (Hatha Yoga) et Pilates Mat. Mes multiples
expériences m’ont permis de côtoyer des univers prestigieux, de
coacher des VIP, d’où mon perfectionnisme. Aujourd’hui toute
cette diversité combinée à mes compétences spécifiques de
Pilates Mat, d’Hatha Yoga et de Qi Gong du dos, silhouette
Féminine, barre au sol, stretching postural, marche nordique…,
me guide vers le domaine du bien-être et de la santé par
l’Activité Physique Pour Tous. Je propose mes disciplines en
fonction du niveau de pratique et des capacités et des objectifs
souhaités, en cours collectifs ou en individuels par Visio en
«Live», je personnalise, fait du sur mesure pour chacun, qu’il soit
dans la réussite et la motivation, je m’adapte rapidement et je
suis à l’écoute. J’apprécie de participer à des missions sportives
collaboratives utiles à l’entreprise et au salarié aussi pour une
meilleur Qualité de Vie au Travail (Certifiée Sport Santé pour Les Maladies Chroniques/ ALD). J’ aime transmettre ma
passion du sport à travers sa profession.

Suivant le besoin souhaité, j'applique une démarche et des exercices sur mesure.
Je personnalise mes actions afin de répondre et d'atteindre l'objectif demandé ( tonifier, raffermir). Je peux mixer mes différentes compétences pour y parvenir.
Le bilan diagnostic du départ permettra de planifier le contenu des séances et les évolutions et les adaptations à mettre en place pour être dans la réalisation et dans la réussite tout en se faisant plaisir pour aller au maximum de ce que le pratiquant peut donner.
La remise en forme a cet avantage, de pouvoir façonner le travail pour être au plus près de ce que le pratiquant peut faire au début et l'amener au fil des séances à aller toujours plus loin pour la réalisation de ses objectifs.
On pourra utiliser du matériel spécifique (élastique, haltères…) ou faire avec ce que l'on a à la maison. La pratique pourra se faire en plein air pour diversifier la pratique et la rendre plus agréable.