Coach sportif de remise en forme | Cristina

Son expérience de coach

Judoka de haut niveau je connais très bien la perte de poids et l'activité physique. En ayant une Licence STAPS ES j'ai lié compétences et expériences pour vous accompagner avec écoute, bienveillance, dynamisme et enthousiasme dans ce parcours de votre vie de Remise en forme! Je ne suis pas nutritionniste, mais je vous apporterai aussi quelques aides en ce qui concerne une alimentation correcte sans se priver des aliments indispensables.
De plus je suis préparatrice mentale (pour des sportifs haut niveau) et coach en développement personnel, une complément qui pourrais vous aider aussi!

Sa séance type

Echauffement, seance specifique, et etirements relaxation et retour au calme

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Valerie M - Cours de Remise en forme
Le 14/01/2022

"Super "

DAMIEN B - Cours de Remise en forme
Le 17/09/2020

"Efficace - Sympathique - Séance complète - Contact facile"

Aissatou T - Cours de Remise en forme
Le 11/05/2020

"Je la recommande vivement. Un bon suivi, de bon conseils. Une vraie professionnelle du sport."

Ilhem A - Cours de Remise en forme
Le 07/02/2020

"Dynamique - Pédagogue - Merveilleux - Exigeant - Précis - Tenue professionnelle - Séance variée - Contact facile - Séance adaptée - Sympathique - Calme - Patient - Efficace - Bon conseils - Drôle - Attentif - Pertinent - Professionnel - Ludique - Approche personnalisée - Ponctuel - Séance complète"

Patrick s - Cours de Remise en forme
Le 19/01/2020

"Superbe séance, exactement ce qu'il nous fallait. Fun et expérimentée, Cristina a trouvé la bonne tonalité pour engager toute la famille. On en est ressorti plein d'énergie et relaxé ! Merci !"

Maïlys C - Cours de Remise en forme
Le 08/11/2019

"Bon conseils - Contact facile - Séance adaptée - Professionnel - Pédagogue - Ludique - Approche personnalisée - Dynamique - Merveilleux - Attentif - Patient - Sympathique - Efficace - Pertinent - Tenue professionnelle - Drôle - Séance complète - Précis - Calme - Ponctuel"

Nora B - Cours de Remise en forme
Le 19/10/2019

"Professionnel - Attentif - Séance complète - Pédagogue - Dynamique - Sympathique"

Delphine G - Cours de Remise en forme
Le 27/09/2019

"Coach très professionnelle, sympa et dynamique!!
Une heure de “souffrance” mais dans la bonne humeur!"

Patricia F - Cours de Remise en forme
Le 02/07/2019

"Contact facile - Ponctuel - Dynamique - Séance adaptée - Drôle - Approche personnalisée - Pédagogue - Efficace - Professionnel - Sympathique - Ludique - Attentif - Bon conseils"

Arthur G - Cours de Remise en forme
Le 07/06/2019

"Ludique - Dynamique - Tenue professionnelle - Pédagogue - Sympathique - Séance complète - Drôle - Ponctuel - Efficace - Précis - Patient - Merveilleux - Pertinent - Approche personnalisée - Bon conseils - Contact facile - Exigeant"

Charlotte D - Cours de Remise en forme
Le 21/05/2019

"Dynamique - Séance variée - Séance adaptée - Contact facile - Pertinent - Pédagogue"

Marie D - Cours de Remise en forme
Le 19/05/2019

"Séance adaptée - Séance complète - Approche personnalisée - Ponctuel - Dynamique - Contact facile - Pédagogue - Bon conseils - Sympathique"

Maher B - Cours de Remise en forme
Le 12/05/2019

"Sympathique - Séance variée - Approche personnalisée - Professionnel - Séance adaptée - Contact facile - Merveilleux - Pédagogue - Bon conseils"

Marie C - Cours de Remise en forme
Le 18/04/2019

"Cristina est pleine d'énergie et le transmet à merveille à ses élèves. Elle est également très professionnelle étant donné sa grande expérience et son parcours d'athlète de haut niveau. Merci pour ce cours!"

Victoria P - Cours de Remise en forme
Le 18/04/2019

"Cristina transmet son énergie et sa bonne humeur !
Athlète de haut niveau, elle ne vous lâche pas pendant l'effort "

Adrien D - Cours de Remise en forme
Le 16/04/2019

"Super séance !
Cristina s'est adapté au niveau de chacun et a proposé un cours dynamique et ludique,
Coach très motivante, et souriante, je recommande !"

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Cristina

Echauffement, seance specifique, et etirements relaxation et retour au calme

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