Coach sportif de remise en forme | Jonathan

Jonathan

Jonathan

Autres cours : Circuit-training, Boxe, Prépa physique

Son expérience de coach

La prise de masse musculaire est un objectif difficile a obtenir, c'est donc pour cela que j'aide les adhérents a atteindre leurs silhouettes en utilisant les bons mouvements/charges afin d'éviter toutes blessures ou autre problèmes tout en optimisant la musculation.





Sa séance type

Une prise de masse ne se fait pas en quelques semaines, c'est pour cela que j'utilise des programmes variés (micro-cycles/meso-cycles) afin d'optimiser la prise de muscles.

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Jonathan

Une prise de masse ne se fait pas en quelques semaines, c'est pour cela que j'utilise des programmes variés (micro-cycles/meso-cycles) afin d'optimiser la prise de muscles.

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