Coach sportif de remise en forme | Salvatore

Salvatore

Salvatore

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Autres cours : BoxeCircuit-trainingNutrition

Son expérience de coach

Nouveau sur la plateforme Train Me - Septembre 2022 ! Coach sportif à domicile et en entreprise, à Paris et dans le 92, diplômé en 2006, je place les valeurs du sport au niveau de ma philosophie de vie. Dans mon activité professionnelle, cela se retrouve notamment par mon goût du challenge et ma persévérance.

Je pratique du sport depuis 25 ans, ancien sportif de haut-niveau en course à pieds, ex-champion de Saône et Loire sur le semi-marathon (1h14) j'ai souhaité expérimenté d'autres pratiques comme :
- la natation
- le cyclisme sur route et VTT
- la randonnée en moyenne montagne
- le triathlon
- le pilates
- le renforcement musculaire
- la Boxe

Passionné par le sport et conscient de ses bienfaits physiques et mentaux, je transmets cette passion depuis plus de 10 ans.
J'accompagne mes clients sur des objectifs de remise en forme, de perte de poids et de préparation à des compétitions de sport d'endurance.
Je suis très à l’écoute de mes clients pour faire du sur-mesure et dépasser leurs objectifs.

Je suis d’un naturel optimiste et on salue mon état d’esprit toujours positif.

Sa séance type

Je commence toujours par apprendre à connaitre mes clients. Cela s'organise :

- Echange sur les antécédents sportifs et santé
- Bilan corporel (poids, taille, contre indication sportive...)
- Connaitre les objectifs sportifs et santé
- Test endurance ou renforcement musculaire pendant la première séance (15-30 minutes)
- Retour sur les objectifs et identifier ensemble des sous objectifs pour mieux réussir
- Définition du programme sportif, nutrition et santé

Ensuite, j'organise mes séances :
- Échauffement
- Corps de séance (renforcement musculaire ou endurance)
- Étirement

Tous les mois je fais réaliser un test d'aptitude pour évaluer la progression.

Pendant, mes séances j'utilise du matériel :
- Medecin ball
- Élastique (plusieurs forces)
- Gants de boxe
- Kettle belt
- Bosu
- Haltères
- TRX

Enfin, je travaille toujours en fonction de la forme de mon client. Je m'adapte tous les jours en proposant des séances différentes.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Adeline B - Cours de Remise en forme
Le 19/06/2024

"Super séance, on a bien transpiré comme j'aime!! Ca fait du bien une coupure sport! Merci et vivement la prochaine"

Catherine C - Cours de Remise en forme
Le 13/10/2023
Marilyne V - Cours de Remise en forme
Le 13/10/2023

"Très bien adapté à mon niveau, merci"

Anaïs B - Cours de Remise en forme
Le 27/01/2023

"Super 1er cours pour une reprise sportive "

Diane C - Cours de Remise en forme
Le 20/12/2022

"Top, merci Salvatore, tu as adapté les cours à nos contraintes d'environnement de travail. "

Eric D - Cours de Remise en forme
Le 24/11/2022
Apolline G - Cours de Remise en forme
Le 27/10/2022

"Cour de Cardio Boxing très sympa !"

Pierre A - Cours de Remise en forme
Le 19/10/2022

"Cours de boxe française très cool ! "

Camille B - Cours de Remise en forme
Le 18/10/2022

"Super cours de boxe ! :)"

Catherine P - Cours de Remise en forme
Le 14/10/2022

"Super cours
Salvatore est trés à l'écoute
Je recommande vivement"

Myriam A - Cours de Remise en forme
Le 14/10/2022

"Super cours !"

Juliette B - Cours de Remise en forme
Le 13/10/2022
Muriel B - Cours de Remise en forme
Le 13/10/2022

"Coach Salvador très sympathique, il a bien assuré au remplacement de David. Merci à lui"

Margot H - Cours de Remise en forme
Le 10/10/2022

" "

Moustapha S - Cours de Remise en forme
Le 07/10/2022
Franziska B - Cours de Remise en forme
Le 06/10/2022
DF R - Cours de Remise en forme
Le 26/09/2022

"Super coatch ! Très à l'écoute et avec un vrais ressenti ! "

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Salvatore

Je commence toujours par apprendre à connaitre mes clients. Cela s'organise :- Echange sur les antécédents sportifs et santé - Bilan corporel (poids, taille, contre indication sportive...) - Connaitre les objectifs sportifs et santé - Test endurance ou renforcement musculaire pendant la première séance (15-30 minutes) - Retour sur les objectifs et identifier ensemble des sous objectifs pour mieux réussir - Définition du programme sportif, nutrition et santéEnsuite, j'organise mes séances : - Échauffement - Corps de séance (renforcement musculaire ou endurance) - ÉtirementTous les mois je fais réaliser un test d'aptitude pour évaluer la progression.Pendant, mes séances j'utilise du matériel : - Medecin ball - Élastique (plusieurs forces) - Gants de boxe - Kettle belt - Bosu - Haltères - TRXEnfin, je travaille toujours en fonction de la forme de mon client. Je m'adapte tous les jours en proposant des séances différentes.

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