Coach sportif de remise en forme | Sophie

Ayant découvert une puissante passion pour le sport, celle-ci m'a permis de m’épanouir et de réveiller ma vraie nature.

Forte de cette révélation intérieure, ma motivation, ma soif d’apprentissage ainsi que mon envie de transmettre mon savoir s’en sont trouvées décuplées.

Je tiens à ce que mes futurs pratiquants découvrent leur véritable potentiel afin de développer leur mental et de trouver un certain bien-être dans leur vie quotidienne, voire dépasser leurs limites.

J'ai le plaisir d'apprendre chaque jour des autres et de forger un peu plus mon expérience.

Je serais ravie d'accompagner mes futurs pratiquants et de voir leur évolution ainsi que leur épanouissement dans le sport.

Prise de connaissance avec la ou (les) personne (s) en posant diverses questions (pathologies, objectifs, antécédents sportifs, évaluation de vos capacités et performance etc..) afin de construire au mieux notre séance.

Je ferais une séance mêlant une phase cardio et une phase renforcement tout en m'adaptant au fil de la séance en mettant des options moins ou plus.