Coach sportif de remise en forme | Steeve

Prenez un père champion 5ème Dan de Karaté et infirmier spécialisé en psychiatrie + une mère praticienne passionnée de Yoga, Reï ki et Shiatsu, elle aussi infirmière spécialisée en psychiatrie, obtenez Steeve Senseï !

Il a baigné dès son plus jeune âge dans le sport-bien-être, son domaine de prédilection : la recomposition corporelle (perte de poids, modelage de silhouette).
Expert en santé physique (coach sportif diplômé et ancien sportif professionnel), en santé nutritionnelle (coach nutritionnel certifié, Infirmier en Santé Nutrition-Obésité et diététicien en formation), il a également les meilleures références en santé mentale (Infirmier en psychiatrie, membre actif de la Cellule d'Urgence Médico-Psychologique 93-CUMP - durant 10 ans, Jury de mémoire pour infirmiers en fin d'études), vous bénéficiez du cours qui fera la différence !

Créateur d'une boussole santé didactique et révolutionnaire, vous profiterez de la qualité ultra premium de l'accompagnement de ce coach-thérapeute.
Une efficacité défiant toute concurrence, tout ceci dans la joie et la bonne humeur, pour une véritable renaissance psychocorporelle et un coup de boost que vous n'oublierez pas de sitôt !

Osez cette expérience inoubliable !

Maitrise éprouvée des enjeux physiques, psychologiques, nutritionnels et comportementales de l'individu, ce serait bête de ne pas en profiter, car vous gagnerez, à coups sûrs, sur tous les tableaux :
Force et santé mentales, motricité, souplesse, puissance, force et une amélioration considérable de votre ressenti psychocorporel dès la première séance.

A très vite !

Accueil introduction à la philosophie MERM : Méthodes Evolutives de Rendement Moteur
5 à 10 minutes de Coaching mental.
Soyez galvanisé(e) et prêt(e) à donner le meilleur de vous-même dès l'entame de la séance.
Je vous permets de mieux mobiliser vos forces et de recruter votre énergie vital (Chi) pour plus de résultats.

Echauffement MERM : Mise En Route Motrice
10 à 20 minutes de course + mouvements de mobilité-renforcement musculaire full body.

Corps de séance :
30 à 40 minutes d'intensité adaptée à votre profil.
Profitez de magnifiques séquences spécifiques à vos problématiques pour de solides gains musculaires au poids de corps dans un premier temps.
Scan des carences, faiblesses ou fragilités potentielles avec correction renforcement sur machines ou petit matériel.

Retour au calme ( 10 à 15 minutes environ ) : Stretching précis et minutieux. Pédagogie optimale pour un prendre soin multifactoriel et donc plus efficace.
Vous bénéficiez de la puissance du KYF ( Karaté-Yoga-Fitness ) de Steeve Senseï.

Fin de séance : Respirations anti-stress oxydatif de type Taï-chi et Qi Gong
5 minutes environ pour majorer votre sentiment de bien-être et améliorer votre ressenti psychocorporel avec une
initiation à la relaxation coréenne.

En bonus, obtenez votre itinéraire Boussole-Santé pour une meilleure autonomisation et entretien de vos corps-âme et esprit.

Vous n'avez plus qu'à !